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2 ์ผ ์‰ฌ์›€ 9 ๊ฐœ ์žฅ์†Œ

๊ฒฝ์ฃผ ์œ ๋„ค์Šค์ฝ” & ๋ณด๋ฌธํ˜ธ์ˆ˜ 1๋ฐ• 2์ผ

1์ผ์ฐจ ์‹œ๋‚ด ์•ผ๊ฒฝ, 2์ผ์ฐจ ์„๊ตด์•”ยท๋ถˆ๊ตญ์‚ฌยท๋ณด๋ฌธํ˜ธ์ˆ˜๋กœ ์•Œ์ฐฌ 1๋ฐ• 2์ผ

1์ผ์ฐจ ํ™ฉ๋ฆฌ๋‹จ๊ธธยท๋™๊ถ๊ณผ ์›”์ง€ ์•ผ๊ฒฝ์œผ๋กœ ๊ฒฝ์ฃผ์˜ ๋‚ฎ๊ณผ ๋ฐค์„ ์ฆ๊ธฐ๊ณ , 2์ผ์ฐจ ์œ ๋„ค์Šค์ฝ” ์„ธ๊ณ„๋ฌธํ™”์œ ์‚ฐ์ธ ์„๊ตด์•”๊ณผ ๋ถˆ๊ตญ์‚ฌ๋ฅผ ์ˆœ๋ก€ํ•œ ๋’ค ๋ณด๋ฌธํ˜ธ์ˆ˜์—์„œ ์—ฌ์œ ๋กœ์šด ์˜คํ›„๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๋Š” ์•Œ์ฐฌ ์ฝ”์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1

๋Œ€๋ฆ‰์› & ์ฒœ๋งˆ์ด

โฑ 1.5h

์‹ ๋ผ ์™•๋ฆ‰์ด ๋„์‹ฌ ํ•œ๋ณตํŒ์— ์ดˆ๋ก๋น› ์–ธ๋•์ฒ˜๋Ÿผ ์†Ÿ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒœ๋งˆ์ด ๋‚ด๋ถ€์—์„œ ์ฒœ๋งˆ๋„์™€ ํ™ฉ๊ธˆ ์œ ๋ฌผ์„ ์ง์ ‘ ๊ด€๋žŒํ•˜์„ธ์š”.

2

ํ™ฉ๋ฆฌ๋‹จ๊ธธ (์ ์‹ฌ & ํ•œ๋ณต ์ฒดํ—˜)

โฑ 2.0h

๊ฒฝ์ฃผ ์ตœ๊ณ ์˜ ํŠธ๋ Œ๋”” ๊ฑฐ๋ฆฌ. ํ•œ๋ณต ๋˜๋Š” ์‹ ๋ผ ์˜๋ณต์„ ๋Œ€์—ฌํ•ด ๊ณจ๋ชฉ ์‚ฌ์ง„์„ ๋‚จ๊ธฐ๊ณ , ์‹ญ์›๋นต๊ณผ ํ™ฉ๋‚จ์ƒŒ๋“œ๋„ ๋ง›๋ณด์„ธ์š”.

3

์ฒจ์„ฑ๋Œ€ & ๊ณ„๋ฆผ

โฑ 1.0h

๋„“์€ ๋“คํŒ์˜ ๋™์•„์‹œ์•„ ์ตœ๊ณ (ๆœ€ๅค) ์ฒœ๋ฌธ๋Œ€๋ฅผ ๊ด€๋žŒํ•˜๊ณ , ๋ฐ”๋กœ ์˜† ์‹ ๋ผ ๊น€์”จ ์™•์กฑ ํƒ„์ƒ ์‹ ํ™”๊ฐ€ ๊นƒ๋“  ๊ณ„๋ฆผ ๊ณ ๋ชฉ ์ˆฒ์„ ์‚ฐ์ฑ…ํ•˜์„ธ์š”.

4

๊ต์ดŒ๋งˆ์„ & ์›”์ •๊ต (๋…ธ์„)

โฑ 1.0h

๊ฒฝ์ฃผ ์ตœ๊ณ ์˜ ํ•œ์˜ฅ ๋ณด์กด๋งˆ์„๊ณผ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๋…ธ์„์— ๋น›๋‚˜๋Š” ์›”์ •๊ต. ๊ฐ•๋ฌผ์— ๋น„์น˜๋Š” ์ „ํ†ต ๊ต๋Ÿ‰ ํ’๊ฒฝ์€ ํ•œ๊ตญ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์ฐํžˆ๋Š” ๋…ธ์„ ์‚ฌ์ง„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

5

๋™๊ถ๊ณผ ์›”์ง€ (์•ผ๊ฒฝ)

โฑ 1.5h

๊ฒฝ์ฃผ ์•ผ๊ฒฝ์˜ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ. ์กฐ๋ช…์ด ์ผœ์ง„ ์‹ ๋ผ ์ „๊ฐ์ด ์—ฐ๋ชป์— ์™„๋ฒฝ ํˆฌ์˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํ›„ 7์‹œ ์ดํ›„ ๋ฐฉ๋ฌธ ์ถ”์ฒœ. ํ•œ๊ตญ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์•ผ๊ฒฝ์œผ๋กœ ์†๊ผฝํž™๋‹ˆ๋‹ค.

1

์„๊ตด์•”

โฑ 1.0h

ํ† ํ•จ์‚ฐ ์ •์ƒ์˜ ์„ธ๊ณ„ ์œ ์ผ ์ธ๊ณต ์„๊ตด ๋ถˆ๊ต ์‚ฌ์ฐฐ. ์œ ๋ฆฌ์ฐฝ ๋„ˆ๋จธ 8์„ธ๊ธฐ ํ™”๊ฐ•์•” ๋ณธ์กด๋ถˆ์ด ์™„๋ฒฝํ•œ ๋Œ€์นญ์œผ๋กœ ์ž๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋„ค์Šค์ฝ” ์„ธ๊ณ„๋ฌธํ™”์œ ์‚ฐ.

2

๋ถˆ๊ตญ์‚ฌ

โฑ 1.5h

ํ•œ๊ตญ์„ ๋Œ€ํ‘œํ•˜๋Š” ๋ถˆ๊ต ์‚ฌ์ฐฐ. ์„œ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์–‘์‹์ด์ง€๋งŒ ์ ˆ๋ฌ˜ํ•œ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋Š” ๋‹ค๋ณดํƒ‘๊ณผ ์„๊ฐ€ํƒ‘์€ ์‹ ๋ผ ๊ฑด์ถ•์˜ ์ƒ์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋„ค์Šค์ฝ” ์„ธ๊ณ„๋ฌธํ™”์œ ์‚ฐ.

3

๋ณด๋ฌธ๊ด€๊ด‘๋‹จ์ง€ (์ ์‹ฌ & ์˜คํ›„)

โฑ 2.0h

์‚ฐ์ฑ…๋กœ์™€ ์˜ค๋ฆฌ๋ฐฐ, ์ •์›์ด ๋‘˜๋Ÿฌ์‹ผ ๋„“๊ณ  ๊ณ ์š”ํ•œ ํ˜ธ์ˆ˜. ์ ์‹ฌ ํ›„ ์‚ฐ์ฑ…์„ ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ค๋ฆฌ๋ฐฐ๋ฅผ ํƒ€์„ธ์š”. ์Šค๋ฆด์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ธ๊ทผ ๊ฒฝ์ฃผ์›”๋“œ ๋กค๋Ÿฌ์ฝ”์Šคํ„ฐ๋ฅผ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4

์†”๊ฑฐ๋ฏธ์ˆ ๊ด€

โฑ 1.0h

๋ณด๋ฌธํ˜ธ์ˆ˜ ์˜† ์—‘์Šคํฌ ๊ณต์› ๋‚ด ๋ฏธ์ˆ ๊ด€. ๋ฒฝ์„ ๋šซ์–ด ํ˜ธ์ˆ˜ ํ’๊ฒฝ์„ ์•ก์ž์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹ด์•„๋‚ธ '๋‚ด๊ฐ€ ํ’๊ฒฝ์ด ๋˜๋Š” ์ฐฝ' ํฌํ† ์กด์ด ์™ธ๊ตญ์ธ๋“ค์—๊ฒŒ ๋งค์šฐ ์ธ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.